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   May 15

   　朝コールドクリームを使用後、ホットタオルで拭き取る洗顔を始めました。ホットタオルは、電子レンジで温めましたが、すぐ冷たくなってしまい、保温効果が続く工夫が必要かと思いました。水で洗い流しましたが、ベタベタせず、しっとりした肌触りになりました。

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      May 16

      　2日目にして、肌のくすみが取れ、顔が引き締まっていることを実感しています。コールドクリームは使いやすく、タオルできれいに拭き取れるので、不快感もありません。また、目のくすみに関して、ホットジェルマスクの使用を10分ほどにして、温めすぎを防ぐことにしたところ、朝乾燥した感じはありませんでした。誤った洗顔、ケアを見直すことができています。

2. 

   May 17

   　コールドクリームを使い慣れてきました。顔に小さい白ニキビがありましたが、使い始めて減ったように思います。次回、塗り方やマッサージの方法も教えていただき、より効果的な使い方をしたいと思います。また、タオルは柔軟剤入りで現れてしまいますので、福取タオルだけは、自身の手で洗うことにしました。

   1. 

      May 18

      　寝不足から目にクマ、ニキビが少しできてしまいました。以前は、寝不足が続くと顔中に肌荒れが出ていましたが、今回はそこまでひどくはなっていないのでゼノア化粧品のおかげかと思います。体調の変化にも、きれいな肌を保っていられるようになることが目標です。

3. 

   May 19

   　皮脂がたまっている白ニキビに、コールドクリームでマッサージしたところ、小さくなっていきました。潰すのも、放置するのもよくないと聞いたいたので、ニキビ跡にも残らず対処できました。また、化粧下地の代わりに使っているクリームも保湿力が高く、化粧崩れがしにくくなりました。

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      May 20

      　週末はゆっくり眠れたためか、寝不足も解消し肌荒れも落ち着きました。これだけ早く回復したことはなかったので、基礎化粧品と洗顔法をゼノア式に変えたことが良い方向に向かったと考えます。ホットマスクで目の周りを温め始め、黒かったクマの色素沈着も薄くなり、視力も良くなったように感じます。

4. 

   May 21

   　ゼノア化粧品を使い始め、ちょうど１週間が経ちました。面倒臭がりな性格ですが、毎日欠かさずゼノア化粧品を使っています。予想していたよりも簡単、むしろ洗顔よりも楽で気持ちがいいので続けられます。この１週間の不調等もありましたが、大きなトラブルなく良い方向に向かっています。

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      May 22

      　生理前になり、体と顔がむくんでいる感じがしています。毎回、ニキビが出て、それが跡になり残ってしまうということを繰り返していますが、今回は肌荒れの予兆がありません。経過を見ながら、毎日のケアを欠かさないよう心がけます。

5. 

   May 25

   　3日間ほど忙しい日々が続き、疲れと寝不足がたまっていました。肌にトラブルは起きていませんが、化粧ノリが悪く、厚塗りになってしまいます。太陽の日差しも強く、日焼け止めもしっかり塗ったり、上からスプレーをかけるどして、負担がかかっていそうです。

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      May 26

      　メイクをしてもらう機会があり、キメの細かさと乾燥していない肌を褒められました。ニキビ跡がなくなれば完璧ですると言われ、嬉しくなりました。肌の乾燥がなくなったことは、今までにないことなので、常に保湿されている肌を保てるゼノア化粧品は私に合っていると改めて感じました。

6. 

   May 29

   　寒暖差があり、日中の日差しと夜風の乾燥で1日中肌に悪い影響があるように感じました。日焼け止めと保湿クリームを同じくらいしっかり塗っていますが、負担がかかっていないかと心配もあります。明日は、2回目の施術で、前回とどれほど変わったか見ていただくのが楽しみです。

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      May 30

      　2回目のエステと、初めてのシェービングをしていただきました。初めに2週間前のすっぴんの写真と比べると、明らかに肌が白く、ニキビの赤みも治まっていました。肌の色がさらにトーンアップしました。コールドクリームとタンノロイド、ローションのお陰で、これだけ良くなりましたが、まだ食事の面では、まだ至らない点があり、今後も改善が必要です。食物繊維を多く取り、コンビニ食は排除します。